Lees voor

STARr-training | START 1 november | Breda

Voel je je wel eens somber? Dan ben je zeker niet de enige. Dit kan je leven behoorlijk in de weg zitten en problemen geven in je vriendschappen, relaties of op school. Het is belangrijk dat je iets aan je sombere en/of angstige gevoelens doet. Met de STARr-training geef je een positieve draai aan je leven.

1 november 2024

De STARr-training is een preventieve groepstraining voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar met depressieve en/of sociale angstklachten. De training helpt jou om je somberheids- en/of sociale angstklachten te verminderen en daarmee een depressie te voorkomen.

Je leert in de training:

Hoe je gedachten invloed hebben op je gevoel en hoe je dat zelf kunt veranderen
Hoe je jouw struggles op een goede manier kunt oplossen
Welke activiteiten een positieve invloed hebben op je stemming
Stap voor stap je angst overwinnen
Hoe om te gaan met stress

Wanneer

1, 8, 15 en 29 oktober en 5, 12 en 19 november 2024. Dinsdagmiddagen van 16:00 tot 17:30 uur

Waar

Breda

Kosten

Alle preventieve ondersteuning van het Mentaal Gezondheidscentrum wordt door de gemeentes gesubsidieerd en is voor deelnemers kosteloos. Wil je weten of jouw gemeente de training van jouw keuze vergoedt? Neem dan contact met ons op via preventie@ggzbreburg.nl.

Aanmelden