Behandelgroep jongvolwassenen

Voel jij je soms onzeker of heb je het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Je bent niet de enige. Negatieve gedachten en gevoelens kunnen behoorlijke invloed hebben op je dagelijks leven, je relaties en je toekomst. In deze behandelgroep ga je samen met leeftijdsgenoten aan de slag om jezelf beter te begrijpen en te groeien op een manier die bij jou past.

Wat is de behandelgroep jongvolwassenen ?

Deze groep is bedoeld voor jongvolwassenen (18-25) met stemmingsklachten, angsten, spanningsklachten, eenzaamheid of een negatief zelfbeeld. Omdat je in een groep met leeftijdsgenoten zit, komen ook onderwerpen aan bod die bij deze fase van het leven horen, zoals loskomen van je ouders, relaties, en omgaan met verwachtingen.

Type
Groepsbehandeling
Leeftijd
18-25 jaar
Behandelingsduur
Half jaar, Een jaar
Frequentie
Eens per week
Betalende partij
Zorgverzekering
Soort GGZ
Mentaal Gezondheidscentrum

Wat ga je leren? 

Deze groep helpt je om meer inzicht in jezelf te krijgen, je patronen te herkennen en stap voor stap te veranderen. In de groep oefen je met ander gedrag en leer je wat bij jou past. Je zult merken dat je sterker in je schoenen staat en beter weet hoe je met je emoties en uitdagingen om kunt gaan. Door de inzichten die je opdoet ook in je eigen leven toe te passen, kun je blijvende verandering creëren.

Welke thema's komen aan bod? 

  • Zelfbeeld & zelfvertrouwen: leren positiever over jezelf te denken.

  • Autonomie & zelfstandigheid: je eigen keuzes durven maken.

  • Assertiviteit: voor jezelf opkomen en grenzen aangeven.

  • Emotieregulatie: beter omgaan met je gevoelens.

  • Verbinden met anderen: leren vertrouwen en relaties opbouwen.

Deze groep is voor jou als je

  • Last hebt van angst, somberheid of een negatief zelfbeeld
  • Het moeilijk vindt om keuzes te maken en je eigen weg te bepalen.
  • Niet goed weet wie je bent of wat je wilt in het leven.
  • Vaak vastloopt in dezelfde patronen in sociale contacten of relaties
  • Moeite hebt met het uiten of begrijpen van je gevoelens
  • Nog erg afhankelijk bent van anderen en moeite hebt met zelfstandigheid

Praktische informatie

Voor wie: Jongvolwassenen (18-25 jaar)

Groepsgrootte: 6 tot 8 deelnemers

Wanneer: Elke dinsdag van 13.15 – 14.45 uur (open in- en uitstroom)

Waar: Kerkwerve 46, Etten-Leur

Veelgestelde vragen

Ik wil hulp, hoe werkt dat?

Wij bieden specialistische ggz bij psychiatrische problemen. Na een verwijzing nodigen we je uit voor een verkennend gesprek.

Wat kan ik zelf doen?

Je kunt ook zonder verwijzing al aan de slag met je klachten. Bekijk onze preventieagenda voor ons (gratis) cursusaanbod.