De crisiskaart zorgt ervoor dat je vooraf nadenkt over hoe een crisis zich bij jou ontwikkelt en wie jou kan helpen in zo’n geval. De gesprekken die je hierover voert, geven jou én je familie/naasten een gevoel van rust en vertrouwen. Veel mensen durven met de kaart op zak meer te ondernemen, want ze weten dat er gehoor wordt gegeven aan hun wensen als het nodig is.
De crisiskaart voorkomt een traumatische ervaring door een verkeerde aanpak en versnelt daarmee het herstel, maar heeft ook een preventief karakter: omdat je hebt benoemd wat de eerste signalen van een crisis zijn, worden ze eerder opgepikt en krijg je sneller de juiste hulp.