Psychomotorische therapie (PMT)

Psychomotorische therapie kan nuttig zijn als je problemen hebt zoals angst, depressie, traumatische ervaringen of moeilijkheden in sociale interacties. Door middel van beweging en lichaamsgerichte activiteiten kunnen mensen op een gezonde manier leren omgaan met hun emoties en stress.

Over jet algemeen helpt PMT om je beter te voelen in zowel je lichaam als je geest. We zien dat PMT er vaak voor zorgt dat je manieren vindt om met emoties om te gaan en spanning in het lichaam te verminderen. Het kan je zelfvertrouwen vergroten en helpen bij het ontwikkelen van betere sociale vaardigheden en begrip van lichaamstaal. 

Voor mensen die traumatische ervaringen hebben gehad, kan PMT ondersteuning bieden bij het verwerken van deze ervaringen en het herstellen van gevoelens van veiligheid in het lichaam.

GGz Breburg loopt voorop in het behandelen van complexe psychiatrische problemen. We werken volgens breed gedragen richtlijnen, die hun effect in de praktijk hebben bewezen. Maar specialistische behandeling is altijd maatwerk. Hoe jouw behandeling eruit ziet, hangt af van de ernst van je problemen, je omgeving, eventuele eerdere behandelingen en jouw eigen kracht. Op basis daarvan stellen we een (combinatie van) behandelvorm(en) voor; deze behandeling kan hier onderdeel van zijn. Als je akkoord gaat met je behandelplan, kan je herstel beginnen. Samen zorgen we ervoor dat je je leven zo snel mogelijk weer de baas bent.

Een behandeling kan bestaan uit een combinatie van:

• Gesprekken. We luisteren en steunen je, en bespreken samen wat jij nodig hebt om te herstellen

• Psycho-educatie en systeeminterventie. We leggen jou en je familie uit wat jouw psychiatrische aandoening inhoudt en hoe jullie er het beste mee kunnen omgaan

• E-health. Via het cliëntenplatform Minddistrict, kun je aan de slag met zelfhulpmodules. Daarnaast kan een behandelaar e-health modules voor je klaarzetten

• Medicijnen. We geven goede uitleg over de mogelijkheden van verschillende medicijnen en zoeken samen naar (een combinatie van) medicatie waar jij je het beste bij voelt

Bij GGz Breburg bieden we je de meest actuele, bewezen effectieve behandelingen aan. Door jouw herstelproces voortdurend te volgen, weten we snel wat werkt voor jou en kunnen wij onze behandelingen blijven verbeteren. Daarom vragen we je voor, tijdens en aan het eind van je behandeling om (digitale) vragenlijsten in te vullen.

Deze metingen heten Routine Outcome Monitoring (ROM). Zo'n vragenlijst geeft een goed inzicht in je klachten en je herstelproces. Door samen met je behandelaar naar de uitkomsten te kijken, zie je wat de voortgang van je behandeling is. Samen bepaal je of je op de goede weg bent in jouw herstelproces en of de behandeling bijgestuurd moet worden.  

Herstellen doe je vooral zelf maar zeker niet alleen. Werken aan jouw persoonlijk herstel vraagt motivatie en doorzettingsvermogen. Hierbij kun je rekenen op de steun van GGz Breburg en mogelijk ook van mensen om je heen. We hopen dat we vanuit vertrouwen in elkaar kunnen werken aan doelen die voor jou van belang zijn. Samen met je behandelaar (en vaak ook met een naaste) neem je beslissingen over de behandeling.

Wat kan jij zelf doen?

Op de pagina Samen Beslissen over behandelkeuzes kun je de checklist voor cliënten en handige tips terugvinden. 

Als je zorg ontvangt van GGz Breburg, betaalt je zorgverzekeraar, het Zorgkantoor of je gemeente de kosten hiervan. In sommige gevallen betaal je zelf ook een gedeelte, in de vorm van een eigen risico of een eigen bijdrage. Op de pagina Wie betaalt mijn zorg? kun je meer informatie terugvinden. 

Gemeentes bieden vaak financiële hulp aan mensen met een laag inkomen (minimavoorzieningen of bijzondere bijstand). Als je (zorg)kosten moet maken die je niet zelf kunt betalen, kom je hier misschien voor in aanmerking. Vraag naar de voorwaarden bij je gemeente.