De STARr-training is een preventieve groepstraining voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar met depressieve en/of sociale angstklachten. De training helpt jou om je somberheids- en/of sociale angstklachten te verminderen en daarmee een depressie te voorkomen.
Je leert in de training:
- Hoe je gedachten invloed hebben op je gevoel en hoe je dat zelf kunt veranderen
-
Hoe je jouw struggles op een goede manier kunt oplossen
-
Welke activiteiten een positieve invloed hebben op je stemming
-
Stap voor stap je angst overwinnen
-
Hoe om te gaan met stress
Wanneer
1, 8, 15 en 29 oktober en 5, 12 en 19 november 2024. Dinsdagmiddagen van 16:00 tot 17:30 uur
Waar
Breda
Kosten
Alle preventieve ondersteuning van het Mentaal Gezondheidscentrum wordt door de gemeentes gesubsidieerd en is voor deelnemers kosteloos. Wil je weten of jouw gemeente de training van jouw keuze vergoedt? Neem dan contact met ons op via preventie@ggzbreburg.nl.
Aanmelden
Je kunt je aanmelden via preventie@ggzbreburg.nl
Voordat de training begint, maken we graag kennis met jou en je ouders. Je kunt dan al je vragen stellen en kijken of deze training bij je past.