STARr-training – Jouw mentale power-up
De STARr-training is is voor jongeren van 12 tot 18 jaar die worstelen met somberheid, angst of stress. In een kleine groep leer je omgaan met de dingen die jou in de weg zitten.
Je leert in de training:
- Hoe je gedachten invloed hebben op je gevoel en hoe je dat zelf kunt veranderen
-
Hoe je jouw struggles op een goede manier kunt oplossen
-
Welke activiteiten een positieve invloed hebben op je stemming
-
Stap voor stap je angst overwinnen
-
Hoe om te gaan met stress
Wanneer
Op donderdagavonden: 22 en 26 mei, 5 en 26 juni en 28 augustus, 4, 11 en 18 september 2025
Tijd: van 19:00 tot 20:30 uur
Waar
Tejo-huis Breda, Vierwindenstraat 16.
Kosten
Alle preventieve ondersteuning van het Mentaal Gezondheidscentrum wordt door de gemeentes gesubsidieerd en is voor deelnemers kosteloos. Wil je weten of jouw gemeente de training van jouw keuze vergoedt? Neem dan contact met ons op via preventie@ggzbreburg.nl.
Aanmelden
Je kunt je aanmelden via preventie@ggzbreburg.nl
Voordat de training begint, maken we graag kennis met jou en je ouders. Je kunt dan al je vragen stellen en kijken of deze training bij je past.