Steeds Sterker (13-16 jaar) | START 28 okt | Zundert/Etten-Leur

Als je een laag gevoel van eigenwaarde hebt, kan je negatief tegen jezelf aankijken. Dit is van invloed op hoe je je voelt en gedraagt en kan voor vervelende dingen zorgen. Denk aan faalangst, geen ‘nee’ durven zeggen, proberen bepaalde situaties te vermijden, over je grens laten gaan, sombere gedachten hebben of weinig ondernemen. 

In deze training krijg je zicht op wat je bezighoudt en wat leidt tot het gedrag of gevoel waar je last van hebt. Vervolgens leer je hoe je dit kunt veranderen en ervaar je dat je grotendeels zelf richting kunt geven aan van alles dat op je pad komt. Hierdoor kom je steeds sterker in het leven te staan. 

Thema’s die aan bod komen in de training zijn onder andere zelfvertrouwen, je stemming beïnvloeden, helpende gedachten, omgaan met zenuwen, identiteit en je zelfbeeld. 

Data

Start maandag 28 oktober 2024

Vervolgdata: 4, 18 november, 2, 9 en 16 december

Tijd

19:00 tot 20:15 uur 

Locatie

Etten-Leur (exacte locatie wordt nog bekend gemaakt) 

Kosten

Alle preventieve ondersteuning van het Mentaal Gezondheidscentrum wordt door de gemeentes gesubsidieerd en is voor deelnemers kosteloos. Wil je weten of jouw gemeente de training van jouw keuze vergoedt? Neem dan contact met ons op via preventie@ggzbreburg.nl.

Aanmelden 

Je kunt je aanmelden via preventie@ggzbreburg.nl
Voordat de training begint, maken we graag kennis met jou. Je kunt dan al je vragen stellen en kijken of deze groep bij je past.