Steeds Sterker (13-16 jaar) | START 2 september 2026 | Breda

Als je een laag gevoel van eigenwaarde hebt, kan je negatief tegen jezelf aankijken. Dit is van invloed op hoe je je voelt en gedraagt en kan voor vervelende dingen zorgen. Denk aan faalangst, geen ‘nee’ durven zeggen, proberen bepaalde situaties te vermijden, over je grens laten gaan, sombere gedachten hebben of weinig ondernemen. 

In deze training krijg je zicht op wat je bezighoudt en wat leidt tot het gedrag of gevoel waar je last van hebt. Vervolgens leer je hoe je dit kunt veranderen en ervaar je dat je grotendeels zelf richting kunt geven aan van alles dat op je pad komt. Hierdoor kom je steeds sterker in het leven te staan. 

Thema’s die aan bod komen in de training zijn onder andere zelfvertrouwen, je stemming beïnvloeden, helpende gedachten, omgaan met zenuwen, identiteit en je zelfbeeld. 

Data

Start: donderdag 3 september 2026 van 16.00 tot 17.00 uur 

Vervolgdata: 10, 17 en 24 september; 1 en 8 oktober 2026

 + Ouderavond: 15 oktober 2026 van 19:00 tot 20.00 uur 

Locatie

Surplus, Stadionstraat 23, Breda (in het NAC stadion)

Kosten

Alle preventieve ondersteuning van het Mentaal Gezondheidscentrum wordt door de gemeentes gesubsidieerd en is voor deelnemers kosteloos. Wil je weten of jouw gemeente de training van jouw keuze vergoedt? Neem dan contact met ons op via preventie@ggzbreburg.nl.

Kennismaking 

Voordat de training begint, maken we graag kennis met jou en je ouder(s). Je kunt dan al je vragen stellen en kijken of deze groep bij je past. Deze kennismakingsgesprekken zijn digitaal en vinden plaats op 28 augustus tussen 15.00 en 17.00 uur.  

Aanmelden 

Je kunt je aanmelden via preventie@ggzbreburg.nl