Cursus omgaan met borderline | Download

Heeft iemand die dicht bij je staat (mogelijk) borderline? Dan kan dat veel van je vragen. Misschien voel je je vaak bezorgd, boos, verdrietig of machteloos. Of merk je dat je steeds rekening houdt met de ander en daardoor minder tijd of energie overhoudt voor jezelf.

Je hoeft daar niet alleen mee om te gaan. In deze cursus krijg je meer inzicht in borderline, leer je hoe je beter met moeilijke situaties kunt omgaan en ontmoet je andere naasten die veel herkennen van jouw situatie.

Een deelnemer vertelt:

"We zaten als gezin als een paar kettingen in de knoop door de jarenlange omstandigheden. De bijeenkomsten hebben geholpen om die knoop uit elkaar te halen en te zien welk kettinkje nu van mij is en welke niet. Ik houd me nu minder bezig met wat niet van mij is en focus meer op mezelf en mijn gezin. Dat lukt tot nu toe aardig moet ik zeggen."

Voor wie?

Deze cursus is bedoeld voor naasten van iemand met borderline, zoals:

• partners
• ouders
• kinderen
• broers en zussen
• andere mensen die nauw betrokken zijn

Wat leer je?

Tijdens de cursus leer je onder andere

• wat borderline is en hoe dit invloed kan hebben op gedrag
• beter omgaan met moeilijke situaties
• duidelijk communiceren
• grenzen stellen
• omgaan met je eigen gevoelens
• goed voor jezelf blijven zorgen

Je wisselt ervaringen uit met andere deelnemers en krijgt praktische oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan.

Praktische informatie

• 8 bijeenkomsten van 2 uur
• 1 terugkombijeenkomst na ongeveer 2 maanden
• 6 tot 12 deelnemers per groep

Kennismakingsgesprek

Voordat de cursus begint, plannen we een kennismakingsgesprek.

Tijdens dit gesprek:

• vertellen we meer over de cursus;
• kun je vragen stellen;
• bekijken we samen of de cursus bij jou past.

Kosten

De cursus wordt door veel gemeenten vergoed. Je betaalt alleen € 15,- voor het cursusmateriaal.

Aanmelden

Wil je meedoen of heb je vragen?

Mail naar preventie@ggzbreburg.nl.